Diz Eklemlerinde Çıtırtı Ne Zaman Hastalık Belirtisidir?
Dizlerdeki çatırtıya aşağıdakilerden birisi veya hepsi eşlik ediyorsa bu bir hastalığın göstergesi olabilir, bu durumda önlem alın:

Dizlerde ağrı,
Şişlik,
Hareketteki zorluklar,
Uyuşma. Hastalık belirtisi olarak dizlerde çıtırtı:
Çok sık olarak, dizde çatırdama ve ağrı ciddi eklem hastalıklarını gösterebilir. Bunlar arasında artrit, artroz, osteoartrit ve diğerleri vardır.
Artrit:
Artrit, eklem dokularında şiddetli ağrıya neden olan ve kıkırdak için dejeneratif sonuçlara yol açan inflamatuar bir süreçtir.
Artroz:
Artroz, kemik süreçlerinde bir artış, dokuların tükenmesi ve tahribatı ve sinovyal sıvıda bir azalmanın eşlik ettiği eklemde fizyolojik bir değişikliktir.
Eklem hipermobilite sendromu:
Hastalık, eklemlerin aşırı esnekliği ve hareketliliği ile ilişkilidir. Bu gibi durumlarda, diz ekstansiyon ve fleksiyon sırasında çok kuvvetli bir şekilde çatırdar. Çoğu zaman, bu patolojiye genetik ve hormonal bozukluklar neden olur. Diz Çıtırdaması Daha Çok Kimlerde Görülür?
Çoğu zaman, dizlerde çatırdama ve eklemlerde ağrı şu kişilerde görülür:
Fazla kilolularda,
Rahatsız ayakkabılar giyenlerde,
Uzun süre uyuşturucu kullananlarda,
Hormonlar ve metabolizma ile ilgili sorunları olanlarda,
Çok yüksek fiziksel aktivitede bulunanlarda veya hareketsiz yaşam tarzı sürenlerde,
Düz tabanlı kişilerde.
Dizleriniz Çatırdıyorsa Ne Yapmalısınız?
İlk önce bir ortopedi uzmanı veya romatolog ile iletişime geçmeniz gerekir. Uzman, sizi muayene edecek, röntgen veya MRI isteyecek, tavsiyelerde bulunacak, teşhis koyacak ve bir hastalık olduğu ortaya çıkarsa, çatırtının nedeninin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.

Diz Çatırdamasını Azaltmak İçin Öneriler

Orta derecede fiziksel aktivitede bulunun.
Kilonuzu verin ve sağlıklı beslenin.
Rahat ve tercihen ortopedik ayakkabılar giyin.
Doktora gitmeyi uzun süre erteleyemezsiniz, onu ziyaret etmek ciddi bir hastalığın ortaya çıkmasını tespit etmeye veya önlemeye yardımcı olacaktır. Çıtırtı herhangi bir hastalığa işaret etmiyorsa hasta sağlıklı olduğunu anlayacak ve çıtırtı konusunda endişelenmeyecektir.