SON DAKİKA

Haber Oku

Sağlıklı dişleriniz ile gülümse bakın nasıl

Sağlıklı dişleriniz ile gülümse bakın nasıl
Bu haber 14 Haziran 2020 - 11:08 'de eklendi ve 85 views kez görüntülendi.

Ağız, gastrointestinal sistemin başlangıcı ve bu nedenle aldığımız besinler, dişlerin yardımıyla sindirimimize hazır hale getirir. Bu nedenle, dış çevre ile de ilişkili olan dişlerimizin sağlığı, gastrointestinal sistem için genellikle büyük önem taşır.

Sağlıklı dişler için ne tüketmeliyiz? Haberlere birlikte bir göz atalım…

Elma, çilek, portakal sonra. meyve
Fosfor içeren gıda, tavuk, hindi, yumurta vb.
Kalsiyum içeren süt ve süt ürünleri
A vitamini içeren gıdalar; patates, brokoli, havuç vb.
Ağız Bakımı İçin Ne Yapmalıyız?

Ağız bakımı için öncelikle dişlerimizi düzenli olarak fırçalamıyoruz. Dişler 2-3 dakika boyunca günde en az 2 kez fırçalanmalıdır. Uygun diş fırçasını seçmek son derece önemlidir. ayrıca diş fırçaları her 3 ila altı ayda bir değiştirilmelidir. Tarağın kaya dibinde bakteri oluştuğu için dişlerde daha fazla soruna neden olabilir. haberlerimizin geri kalanında en uygun diş fırçalarını inceleyeceksiniz.

Diş Fırçası Seçerken Neler Konsantre Olmalıyız?

Bir diş fırçası seçmek genellikle diş fırçalarının kılının daha iyi fırçalayacağı anlamına gelirken, bu aslında bilindiği gibi değildir. Bilinenin aksine, mineye zarar verir. diş fırçalarınızı diş etinizin hassasiyetiyle tutarlı yumuşak, orta sert ve sert olarak seçersiniz. Diş fırçası alırken düşünülmesi gereken bir diğer özellik de diş fırçası boyutudur. Ağız boyutunuzu destekleyen bir diş fırçası boyutuna yerleşmeniz önemlidir. Size sağlıklı gülümsemeler diliyoruz.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA