SON DAKİKA

Haber Oku

Türk kahvesi diyeti bakın nedir ve tarifi?

Türk kahvesi diyeti bakın nedir ve tarifi?
Bu haber 12 Haziran 2020 - 20:33 'de eklendi ve 49 views kez görüntülendi.

Samimi Türk kahvesinin zayıflama özelliği cildimize ve vücudumuza anlaşılır. Türk kahvesi diyeti nasıl zayıflatır? Birlikte bir göz atalım.

Diğer kahve türlerinden daha fazla kafein içeren Türk kahvesi tüketirsek, kilo verme oranımızda oranla tutarlı olarak artacaktır. yağ yakma hızını artıran, metabolizmayı hızlandıran, karaciğer yağını önleyen ve yapılan araştırmalarla tutarlı olarak zararlı toksinlerden kurtulmaya yardımcı olan Türk kahvesinin iştahı kapattığı ve dolu tuttuğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu özellikleri ile 7 günde 7 kiloTürk kahvesi diyetinde hem dolu kalabilir hem de zayıflayabilirsiniz. Bununla birlikte, herhangi bir diyet gibi, kahve diyetini uygulamadan önce bir uzmana danışılması gerektiği unutulmamalıdır. Uzmanınız bu diyet listesinin sizin için doğru olduğunu söylüyorsa, bir kahve diyeti oluşturmanızı öneririz. Unutmayalım ki, kilo vermek için iyi olan bir diyet, diğerinin başka bir kişiye yol açabileceğini.

Türk Kahvesi Diyeti
1 gün:

Kahvaltı: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi

Öğle yemeği: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi, 2 haşlanmış yumurta, 1 kase domates ve lahana salatası

Akşam yemeği: 200 gram buğulanmış balık, 1 kase yeşillik ve lahana salatası

2 gün:

Kahvaltı: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi, 1 dilim kepekli ekmek

Öğle yemeği: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi, 200 gram ızgara balık, 1 su bardağı yeşillik ve lahana salatası

Akşam yemeği: 200 gram yağsız haşlanmış sığır eti, 1 su bardağı yağsız yoğurt

3 gün:

Kahvaltı: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi, 1 dilim kepekli ekmek

Öğle yemeği: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi, 1 morina yumurtası, 1 haşlanmış havuç

Akşam yemeği: 2 yeşil elma

4 gün:

Kahvaltı: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi

Öğle yemeği: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi, 1 tabak taze veya haşlanmış sebze (patates hariç), 2 yeşil elma

Akşam yemeği: 200 gram haşlanmış et, 1 kase lahana salatası

5 gün:

Kahvaltı: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi, 2 yeşil elma, 1 haşlanmış havuç

Öğle yemeği: 400 gram buğulanmış balık, bir bardak meyve suyu

Akşam yemeği: Fırında 200 gram balık pişmiş, Bir kase lahana salatası

6 gün:

Kahvaltı: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi

Öğle yemeği: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi, 200 gram tavuk fileto, Havuç ve lahana salatası

Akşam yemeği: 2 haşlanmış yumurta, 1 kase taze havuç salatası

7 gün:

Kahvaltı: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi

Öğle yemeği: 1 su bardağı şekersiz Türk kahvesi, 200 gram buğulanmış dana eti veya sığır eti, 2 yeşil elma

Akşam yemeği İçin : 200 gram  Balık ızgara, bir kase yeşillik salatası ve lahana

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA