SON DAKİKA

Haber Oku

Tarçının avantajları bakın nelerdir?

Tarçının avantajları bakın nelerdir?
Bu haber 11 Haziran 2020 - 9:04 'de eklendi ve 10 views kez görüntülendi.

Hoş kokusu ve lezzetli tadıyla tarçın, herkesin özellikle tatlılarda kullandığı bir doğa mucizesi olabilir. Peki tarçının avantajları nelerdir? Birlikte bir göz atalım.

Tarçın (Cinnamomum verum), cinnamomum adlı bir ağacın iç kabuğundan elde edilir. dünyanın en popüler ve tanınmış baharatlarından biridir. Tarçın, yüzlerce yıldır hem tatlı hem de tuzlu yiyecekleri tatmak için kullanılmaktadır. Tarçın ağacı, Sri Lanka, Hindistan, Çin ve hatta Afrika’nın bazı bölgeleri de dahil olmak üzere birçok yerde önemli bir besindir.

Tarçın, geleneksel Ayurveda ve Çin tıbbında yüzlerce yıldır ilaç olarak kullanılmaktadır. Sindirim ve gastrointestinal şikayetleri olanlar için bilinen tarçın, mide ekşimesi, hazımsızlık ve bulantı için bir çare olarak kullanılır. Kolesterol, yüksek şeker ve migren ağrısı için iyi olduğu anlaşılan tarçın, uzmanlar tarafından da önerilmektedir.

Tarçının avantajları nelerdir?

Kolesterolü düzenler ve kötü kolesterolü iyileştirir.
Diyabetik hastaların düşük kan şekeri seviyelerini sağlar. Kan şekeri seviyelerini kontrol eden tarçın, zaman zaman meydana gelen tatlı krizleri önler.
Hafızayı güçlendirir ve unutkanlık için tatlıdır.
Kanser hücreleriyle savaşır ve çoğalmasını önler. Tarçındaki sinnamik aldehit ve sinnamil aldehit, 2010 çalışması sırasında kanser hücrelerinin aktif yayılmasını önleyebildiğini gösterdi.
Kan dolaşımını düzenler.
Adet ağrılarını hafifletir ve kanamayı düzenler.
Yağ yakarak kilo kaybını destekler.
Tarçının iltihabı azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Migren ağrısını azaltır.
doğal bir koku giderici.
Bakterileri öldürür.
Tarçının anne sütünü artırdığı yönünde bir söylenti var. Bununla birlikte, şu anda hamile ve emziren kadınlar için tarçın tüketimi ile ilgili kanıtlanmış bir çalışma yoktur.
Tarçın çayı soğuk algınlığı için tatlıdır. kış aylarında sık sık yakalanan grip, soğuk algınlığı, öksürük ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların iyileşme kaynağıdır. Bu tür hastalıkları kolayca yenmeye yardımcı olur.
bağırsak ve mide rahatsızlıkları için çok faydalıdır. Midenizin ağrdığı zamanlarda, 2-3 gün boyunca düzenli olarak tarçınlı çay içmek yeterli olacaktır.
Dişlerde ve diş etlerinde zararlı bakterileri yok etme etkisi vardır.

Kabuklu Tarçın Çayı Tarifi
Malzemeler:

2 çubuk tarçın
1 su bardağı su
Hazırlanması:

Tarçın çubuklarımızı kabın içine koyalım. Üzerine suyu koyup sobaya koyalım ve kaynamaya başlayalım. Kaynadıktan sonra demlemek için yaklaşık 10 dakika kadar kapanmasını bekleyin. kavanozun içine koyacağız ve buzdolabında saklayacağız. bir kez içmek istediğimizde, üç fincandan birine girip karışımı ısıtıp ısıtıp kaynamış su ile dolduralım. İsteğe bağlı olarak 1 kaşık bal veya şeker ekleyeceksiniz.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA